Журнал пациентов – программа для учёта пациентов
Перейти на главную страницуновостиописаниескриншотыскачатькупитьконтакт

Остеохондроз: что делать?

Эта болезнь распространена не менее широко, чем насморк, но при этом она часто приводит к потере трудоспособности даже в молодом возрасте. Мы говорим сегодня об остеохондрозе. Как бороться с этим опасным заболеванием, узнаем у доктора медицинских наук, профессора, заведующего кафедрой неврологии ПГМА Владимира Васильевича Шестакова.

- Почему возникает остеохондроз?

- Остеохондроз — болезнь человека как биологического вида, и связана она, прежде всего, с прямохождением. (У животных спина не болит, так как позвоночник у них расположен горизонтально и никакой нагрузки не несет.) По локализации различают шейный, грудной, поясничный, крестцовый и распространенный остеохондроз. Чаще всего страдают пояснично-крестцовый и шейный отделы позвоночника человека потому, что они обладают наибольшей подвижностью. Значительную роль в возникновении остеохондроза играют также различные травмы; инфекции, особенно вирусные; нарушение обмена веществ; у женщин гормональные перестройки; генетическая предрасположенность.

- С какого возраста может проявляться остеохондроз?

- Остеохондроз могут обнаружить практически в любом возрасте, но наиболее яркие проявления встречаются в возрасте от 30 до 50 лет. На раннее возникновение остеохондроза влияют наследственные факторы, неадекватные физические нагрузки и отсутствие физических нагрузок, врожденные дефекты позвоночника, неправильная осанка, стрессы. Однажды появившись, это заболевание неуклонно прогрессирует, постепенно лишая человека гибкости, подвижности и, в конечном итоге, надолго приковывая его к постели.

- Какая существует связь между остеохондрозом и головными болями?

- Головная боль является одним из проявлений шейного остеохондроза. Связь в двух характерах. Во-первых, головная боль может возникать из-за напряжения мышц за счет патологических изменений в шейном отделе позвоночника, во-вторых, головная боль при шейном остеохондрозе может явиться следствием спазмов сосудов головного мозга. Головная боль при остеохондрозе шейного отдела позвоночника носит обычно резкий стреляющий характер. Иногда эта боль может быть продолжительной и ноющей. Определить действительную причину головных болей при шейном остеохондрозе можно только путем специального обследования, которое назначает врач.

- Можно ли вылечиться от остеохондроза полностью?

- Вылечиться полностью нельзя. Лекарственные средства и физиопроцедуры лишь помогают на какое-то время облегчить состояние больного, но они не могут остановить течение патологического процесса в позвоночнике и гарантировать полное излечение. Здесь многое зависит от поведения самого больного. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем лучше.

- Расскажите, пожалуйста, о профилактике остеохондроза. Как правильно сидеть, лежать, стоять?

- Сидеть нужно прямо, не сильно наклоняя голову и не сгибая туловище, чтобы не напрягать мышцы тела. Избегать фиксированных неудобных поз. Следить за тем, чтобы спина плотно прилегала к спинке стула. Если приходится долго сидеть, нужно примерно каждые 15–20 минут немого разминаться. Спать нужно на полужесткой кровати. Под мягким матрасом обязательно должна быть твердая поверхность. Если приходится долго стоять, то стойте ровно, не изгибаясь. Если есть возможность, ходите на месте, двигайтесь. Чтобы поднять предмет с пола — опуститесь на корточки или наклонитесь, согнув колени и опираясь рукой о стул или стол.

Текст: Татьяна Четина

Читайте также:

  • Как определить состояние защитных сил своего организма?
  • Почему я болею по несколько недель с осложнениями?
  • Сосудосуживающие капли при насморке уже не помогают
  • Не сбивать температуру, пока она ниже 38,5°С
  • Как проявляется работа естественных механизмов защиты
  • Что такое внутренние силы организма
  • © 2007–2018 Сергей Плотников сайт: www.amkarta.ru почта: amkarta@gmail.com